Der Kurs besteht aus angeleiteten Boden-Übungen, die sich an den Bartenieff-Fundamentals orientieren. Die Arbeit hilft uns, uns zu entspannen, uns zugleich zu zentrieren und sorgt dabei für eine
Belebung der harmonischen und dynamischen Verbindungswege im Körper. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmern eine gut fundierte Grundlage für Bewegungstechnik, Körpernavigation und Alltagsleben
an die Hand zu geben. Benötigt wird eine ungestörte Atmosphäre (ggf. Tür zu), eine saubere Bodenfläche und eine Matte oder Stoffdecke.